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ウィコラ Day 2026
ウィコラ Day 2026
ウィコラDay 2026の詳細はこちらで随時お知らせしていきます！
ウィコラDay 2026の詳細はこちらで随時お知らせしていきます！
「学んで、笑って、つながる。」
「学んで、笑って、つながる。」
〜家族の健康を考える一日〜
〜家族の健康を考える一日〜
今年も、コミュニティの皆さまと一緒に、家族の健康について楽しく学び、笑い、つながる「ウィコラDay」を開催します！
今年は午前・午後の2部制。子どもから大人まで楽しめるコンテンツをご用意しています！
注目は、午前の部「更年期」をテーマにした新喜劇！ 難しく考えがちな更年期を、笑いながら楽しく学んでみませんか？
学ぶこと、一緒に笑うこと、そして人と人がつながること。ウィコラDayが、ご自身やご家族のこれからの健康を考えるきっかけになれば嬉しいです
日時と場所
日時と場所
日時：午前１部 10:00-11:30、午後２部 12:00-16:00
※事前登録制（１部から参加は有料観劇チケット、２部のみは一人$1のご寄付をお願いします。１部の有料観劇チケットをお持ちの方は、２部のご登録は不要で引き続きお楽しみいただけます。）
場所：Campbell（ミツワから車で約5分）事前登録いただいた方に住所をご案内します
事前登録制チケット発売中！
事前登録制チケット発売中！
午前の部 10:00〜
午前は、うどん屋を舞台に繰り広げられる、笑って学べる新喜劇スタイルのコメディ！
志高く、行動力とユーモアに溢れる地域の勇敢者たちが演者となり、爆笑のストーリーの中に、更年期の身体の知識やセルフケアをぎゅっと詰め込みました！
舞台を見て笑っているうちに、いつの間にか身体への理解が深まるはず。心身ともにリフレッシュできる、元気いっぱいのステージをお届けします！
観劇後には、専門家と当事者による更年期を健やかに乗り切るヒントが盛りだくさんの対談コーナー（男性更年期についてもお話しします）や、身体と心をやさしく整える発酵弁当（Sweet and Natural様）もご用意しております。
【定員】 先着100名・観劇チケット制（お席が必要なお子様は人数分ご購入ください。）
※お弁当はランチ付きチケットの購入が必要です。ランチ付きチケットは10月3日に締め切ります。お早めにお申し込みください。
※本チケットにて、午後の部にもご入場いただけます。
※日本語での公演となりますが、ご自身のスマートフォンでの台本の英訳はご用意させていただきます。
午後の部 12:00〜
午後は、赤ちゃんから大人まで、家族で楽しめる企画が盛りだくさん！
更年期や思春期のコミュニケーション講座 小児科医×ちぇぶら永田京子対談
妊娠・出産・産後に役立つドゥーラからのお話
ドゥーラってなに？から利用者のリアル体験談も！CPR（心肺蘇生法）の実演と練習（産婦人科医＆小児科医）（いざというときに大切な人の命を守るための大切なスキルです。一年に一度の練習をおすすめしていますので、この機会にぜひご家族で体験してみてください）
ぽぽんたさんによる絵本の読み聞かせ
赤ちゃんハイハイ＆よちよちレース🐤
大人も「ウィコラ健康チャレンジ」簡単体力測定縁日風ゲームコーナー
参加者持ち寄り古本市（15時以降は一人１冊プレゼント！）
コミュニティ出店者による、マッサージ体験や、かわいい雑貨・アクセサリーなどなど！
会の最後には協賛企業様からの豪華景品が当たる抽選会も開催！
詳細決定次第、下記詳細欄にてお知らせしていきます！お楽しみに♪
※チラシ内容から変更になる場合があります。
【定員】 先着200名・事前登録制（お一人につき$1のご寄付をお願いします。）
＜チケット購入とご寄付について＞
午前の部（新喜劇）チケット購入時に、追加でご寄付くださる方は購入画面下よりお願いします。
午後の部（健康フェア）は1ドルのご寄付をお願いしています。追加でご寄付くださる方は購入画面下よりお願いします。
ご寄付は地域の健康に寄り添う活動を続けるNPO法人ウィコラの活動資金として大切に使わせていただきます。
活動を応援してくださる協賛社様も随時募集しております。ぜひ wecolla@wecolla.org までご連絡ください。
～午前の部イベント内容詳細～
～午前の部イベント内容詳細～
〈ステージ・プログラム〉
〈ステージ・プログラム〉
🍁「笑って更年期！」トークセッション
時間 10:45-11:15
登壇者 永田京子（ちぇぶら代表／更年期トータルケアインストラクター）・小谷祥子（ウィコラ代表／ナースプラクティショナー）・Sugi-chan（新喜劇キャスト、働き盛りの50代男性）
モデレーター ヤング麻代（看護師・更年期認定講師）
コメディを楽しんだあとは、4名のメンバーで「みんなで語る、私たちの更年期」。
更年期は、女性だけのものでも、ひとりで抱えるものでもありません。
家族・社会・男性更年期。多彩な視点からやさしく紐解きます。
今回お話しするのは、
● 更年期を「コメディ」で伝える意味と制作裏話
● 更年期世代に起こりやすい親子関係とホルモン事情
● 男性更年期と、家族で支え合うためにできること
🍁ランチタイム相談会
時間 11:15-11:45
講師 柏雪子（小児科医）、上中美月（産婦人科医）
美味しい発酵弁当を食べながら、二人の医師に更年期についてのご相談ができます。気軽に専門家に相談できる貴重な機会です、ぜひお見逃しなく！
柏医師：更年期と思春期の子育てについての一般的なご相談
上中医師：ホルモン療法など医学的アプローチについての一般的なご相談
※医療アドバイスではありません。心配な症状がある場合や、薬や医療介入の使用・不使用など医療的な意思決定をする場合は、必ずご自身の医療プロバイダーとご相談の上、最終的にはご自身の判断と責任で行ってください。
🥳笑って更年期！ニュース🥳
🥳笑って更年期！ニュース🥳
📺9/10/2026 練習風景をアップしました！
かなり本格的な仕上がりになってきました。プロのお笑い作家さんの作品なので、演者も気合が入っています。
練習風景.mp4📺7/2026 News 23に男性の更年期についてのレポートでの中で「笑って更年期！」の稽古風景が登場しました！ 昨今では、更年期は男女問わず注目度の高いトピックとなっています。「見える化」に貢献します🙌
～午後の部イベント内容詳細～
～午後の部イベント内容詳細～
確定したものから随時更新していきます！
〜 今年の見どころ 〜
〜 今年の見どころ 〜
ウィコラ・コミュニティの中でも特に関心の高いテーマを取り上げたパネルディスカッションや座談会、相談会に加え、子供達が楽しめる縁日風の遊び場や抽選会も開催♪ コミュニティ・マルシェも充実しています！
日々忙しく過ごす中で、心の健康にもそっと寄り添えるような時間をお届けします🌿
〜こんな人にオススメ！〜
〜こんな人にオススメ！〜
✅ 子育てや子どもとの向き合い方など、今悩みを抱えていたり情報を知りたいと思っている方
✅ ご自身やご家族の健康やケアにご関心のある方
✅ 地域とのつながりを感じたい、広げたいと考えている方
✅ 初めてウィコラを知る方も大歓迎♪
〈ステージ・プログラム〉
〈ステージ・プログラム〉
🍁心と体が揺らぐ時期をのりきる、親子のコミュニケーション術
〜更年期・思春期・プレ思春期…ホルモンと脳の発達から学ぶ、お互いにラクになるヒント〜
時間 12:10-12:40
講師 柏雪子（小児科医）、永田京子（ちぇぶら代表／更年期トータルケアインストラクター）
子どもが思春期・プレ思春期（Pre-teen）を迎える頃、親の側も更年期による心身の変化が重なりやすい時期です。お互いにホルモンの波や不調を抱えていると、どうしてもイライラやぶつかりが生じやすくなります。
小児科医の解説とリアルな対談を通して、思春期の子どもの脳・感情の発達や親世代の更年期の乗り越え方、すれ違いを減らすコツをお伝えします。
今まさに更年期や思春期に向き合っている方はもちろん、これからプレ思春期を迎えるご家庭も、お気軽にご参加ください！
🍁いざという時、あなたは動ける？ 実践CPR（心肺蘇生法）
時間 12:50-13:35
講師 柏雪子（小児科医）、上中美月（産婦人科医）
「知っている」を「できる」に！
もし目の前で大切な人が倒れたら——その時、迷わず行動できますか？
医師と一緒に、もしもの時に役立つCPR（心肺蘇生）を実際に体験しながら学びます。
CPRは、一度覚えたら終わりではなく、いざという時に身体が動くよう、定期的に確認・練習しておきたいスキルです。「以前習ったけれど忘れてしまった」という方も、「まだ一度も練習したことがない」という方も大歓迎！
大切な人を守るために、年に一度、家族みんなでCPRをおさらいしませんか？
🍁ドゥーラってなあに？ もっと身近に、妊娠・出産・産後のサポート
時間 13:50-14:50
講師 まゆみ・あやこ・まり（ウィコラ・ドゥーラ育成講座卒業生）
妊娠・出産・産後に寄り添う「ドゥーラ」。聞いたことはあるけれど、「実際に何をしてくれるの？」「どんな時に頼れるの？」という方も多いのではないでしょうか。
このセッションでは、ウィコラドゥーラ養成プログラムから誕生した3名のドゥーラが、ドゥーラの役割やサポートについてわかりやすくご紹介します。
さらに、実際にドゥーラを利用した方（小児科医、助産師含む）とのリアルな体験談トークも。「なぜドゥーラをお願いした？」「どんなサポートが助けになった？」など、経験者だからこそ語れるお話を伺います。
後半は、ヨガや呼吸法を通して、妊娠・出産にも役立つ“心と身体をゆるめる時間”を一緒に体験。
そして、「いつか誰かの妊娠・出産・産後を支える仕事をしてみたい」という方へ、ドゥーラという働き方や2027年2月開講予定のウィコラ・ドゥーラ養成プログラム（第2期生）についてもご紹介します。
妊娠中の方はもちろん、これから妊娠・出産を考えている方、パートナーやご家族、そしてドゥーラという仕事に興味のある方もぜひご参加ください。
🍁絵本の読みきかせや紙芝居
時間 15:00-15:20
絵本をとおして、あたたかな時間を
ぽぽんたさんをお招きして、子どもたちの表情や反応を大切にしながら、ひとつひとつの絵本を丁寧にお届けしていきたいと思います。
言葉の響きを楽しんだり、親子でほっと一息ついたり。年齢や場の雰囲気に合わせた絵本を選び、みんなで一緒に楽しめる時間をつくります。
🍁ウィコラ健康チャレンジ
時間 15:30-15:45
毎年恒例のハイハイレースやよちよちレースに加えて、今回は、大人も楽しめる体力測定をご用意しています！
赤ちゃんから大人まで、一息つきながら一緒に楽しく体を動かしましょう。
🍁ウィコラ大抽選会
時間 15:45-16:00
イベントの締めくくりは、みんなお楽しみの抽選会！日頃からウィコラを応援してくださっているスポンサー様からの素敵な景品もご用意しています。ぜひ最後までご参加ください！
〈わくわくキッズコーナー〉
〈わくわくキッズコーナー〉
🍁お楽しみ縁日
小さなお子さんからお兄さん・お姉さんまで縁日風の遊び場で、お菓子の紐くじ・ヨーヨー釣り・金魚すくい・射的を楽しんで！お菓子やおもちゃなど景品も豪華です！
🍁子ども店長マーケット
時間 12:00-15:00
子どもたちが「店長さん」に！
自分で作ったものや、好き・得意を活かしたお店が並ぶ、子どもによる子どものためのマーケットです。
お買い物の際は、お釣りの出ないよう、少額の現金をお持ちください。
※出店申込は受付終了いたしました。たくさんのご応募、ありがとうございました。
🍁古本市 📗📕📘参加者持ち寄り。ぜひご協力ください♪
今年は、既にたくさんの方からご寄付をいただくことができました！来場の皆様に喜んでいただけるように、午後15時以降にご希望の方には先着順で一人1冊無料配布を予定しております。（ご寄付は大歓迎です）
素敵な本との出会いをぜひ楽しみにいらしてください！
※1ドル（雑誌は半額）で販売し、収益はウィコラへの寄付とさせていただきます。支払いは、現金もしくはこちらのサイトからクレジットカード（携帯電話からはApple Pay可）のみとなります
🍁こども遊びスペース 🧸
🍁授乳・おむつ替えスペース 🤱
🍁プレイグラウンド（屋外）ピクニックテーブルもありますので、ランチやおやつを食べていただけます。
コミュニティ・マルシェ出店者ご紹介
コミュニティ・マルシェ出店者ご紹介
📚古本市にご協力ください📚
📚古本市にご協力ください📚
当日ご自宅の不要になった日本語の本をお引き取りします！
1ドルで販売し、収益はウィコラへの寄付とさせていただきます。支払いは、現金もしくはこちらのサイトからクレジットカード（携帯電話からはApple Pay可）のみとなります
ご協力・応援どうぞよろしくお願いいたします🙏
スポンサーご紹介🙏 ※順不同
各社サンプル配布予定、数量限定につき来場はお早めに！
スポンサーご紹介🙏 ※順不同
各社サンプル配布予定、数量限定につき来場はお早めに！
ご希望があればご寄付いただいた個人・団体のお名前や宣伝PRを、当日会場に展示するとともに、ウィコラのHPやSNSなどにスポンサーとしてお名前を掲載します。寄付金控除の領収書も発行します。
お問い合わせは wecolla@wecolla.org まで
返金・免責事項について
返金・免責事項について
🔽 日本語
●公演中の録音録画は禁止
●広報用に当日の様子を撮影しSNS等へ掲載します。観劇参加の方については、お顔が判別できないよう加工（ぼかし等）を施して掲載いたします。
●提供食材は当日提示いたします。必ずご自身でご確認の上、飲食は自己責任でお願いいたします。
●お席が必要なお子様は人数分の購入が必要です。
●チケット料・寄付金は返金いたしません。自然災害などを含め、やむを得ない理由で中止となった場合には、ウィコラの今後の活動費に大切に使わせていただきます。
●イベント中の事故、病気、物品の破損・紛失・盗難について主催者は一切の責任を負いかねます。各個人・各団体のご責任で管理をお願いいたします。
●小さいお子様をお連れの方はお子様からは目を離さないようお願いいたします。
No Refund Policy & Event Disclaimer
No Refund Policy & Event Disclaimer
🔽 English
● Audio and video recording during the performance is prohibited.
● Photos and/or videos will be taken during the event for promotional purposes and may be posted on social media and other platforms. For audience members attending the performance, images will be edited (e.g., faces will be blurred) so that individuals cannot be identified.
● Information regarding food ingredients will be provided on the day of the event. Please review the information carefully before consuming any food. All food and beverages are consumed at your own discretion and responsibility.
● A ticket must be purchased for each child who requires their own seat.
● Ticket fees and donations are non-refundable. If the event must be canceled due to unavoidable circumstances, including natural disasters, all proceeds will be used to support Wecolla’s future activities.
● The organizers assume no responsibility for accidents, illness, or the damage, loss, or theft of personal belongings during the event. Each individual and participating organization is responsible for the supervision and safekeeping of their own persons and property.
● Parents and guardians attending with young children are responsible for supervising them at all times.
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