Menopause

更年期サポート会

\準備中/

わいわい楽しく幸せ・健康づくりコンセプト

セルフケアのイベントを企画していきます

リラックスを図るための瞑想会

■ 第2回開催日時:計画中(米国西海岸時間)

開催場所:オンライン(Zoom)

お申し込み方法:以下「参加予約」ボタンから

<こんな方におススメ>


□ 普段から自分のケアする時間がない

□ リラックス方法を取り入れたい

□ こころの安定が欲しい

□ 将来に不安がある

□ 瞑想で集中力を高めたい

□ 瞑想で心を整えてたい

□ 気分がいつも安定しない

□ 自律神経を整えたい

□ 瞑想が初めてで興味がある


<参加にあたって>


どんな方でも参加できます。

リラックスできる場所(可能ならお1人になれる場所)と静かな環境をご用意ください。


リラックスするための

  • 飲み物

  • 好きなアロマ

などご用意できる方はそれを併用して構いません。

瞑想中はミュート参加でお願いいたします。


<瞑想サポーター>


瞑想によりこころの安定やリラクゼーションに繋がる効果を実感してから、瞑想の素晴らしさに目覚める。

心身へのポジティブな影響を感じて、日常に瞑想を自ら実施。


意識の旅研究所 所属

SORAマスターヒプノセラピスト兼初級講師

正看護師 アサヨ ヤング

\一緒に企画・運営されたい方、ご連絡ください/

✉ wecolla@wecolla.org

過去に開催したイベント

 講師:

 ①日本の産婦人科医・上中美月さん

 ②日本とカナダの看護師・ヤング麻代さん

 ➂米国ナースプラクティショナー・小谷祥子(ウィコラ創設者代表)

~参加者の皆さま、今後どのようなイベントがご希望か、ぜひお知らせください!~

メインサポーター自己紹介

★印はこの会のリーダー

*それぞれ個人で提供されているサービスはウィコラとは関係ありません

(参加開始時期順)


◆ 小谷 祥子 Shoko Odani

ウィコラ創設者代表

女性専門ナースプラクティショナーPalo Alto Medical Foundation San Carlosにて月~水と金曜日に産婦人科の診療中


ヤング あさよ Asayo Young

正看護師(日本&カナダ)・1児の母


●現在NPO法人ちぇぶら認定講師

  • 更年期ライフデザイン講座・生きがいライフデザイン講座

【連絡先】ay-chebura@asayo.net


SORAヒプノセラピスト

ヒプノとはリラックス状態で、誘導瞑想によって積極的なイメージをすることでストレス解消や心のケアに役立つ。

【連絡先】a@cryregarder.com


めどはぶオンライン事業メンバー所属

医療者・医療従事者、医療英語を学びたい人のための医療英語サロン


◆上中 美月 Mizuki Uenaka

日本の産婦人科医アメリカの超音波検査士

日本では大学病院の総合周産期母子医療センターでハイリスク妊娠を中心に診療を行っていました。

夫の研究留学のため2019年に渡米、現在ベイエリアで2人の子どもを育てています。

最近アメリカの超音波検査士の資格を取得したので、今後はアメリカでも臨床に携わっていきたいと考えています。

アメリカでの生活は不安なことも多いと思います。皆さんとお話しする中で、その不安を和らげるお手伝いができればと思います。

●専門医・資格等

  • 医学博士

  • 日本産科婦人科学会専門医

  • 日本周産期・新生児医学会周産期専門医(母体・胎児)

  • 日本超音波医学会超音波専門医

  • Registered Diagnostic Medical Sonographer (OB/GYN Specialty)